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| La tonification musculaire permet de renforcer notre posture, mais aussi de soulager certains maux tels que les douleurs dorsales, les handicaps moteurs, les incontinences urinaires... |
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Evolis® |
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La résistance à l'étirement, une nouvelle approche de l'activité motrice et du travail musculaire.
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L'étirement : détente et action ré-éducative contrôlée L'étirement de tout le corps, en position anti-gravitaire, favorise une détente complète, une décompression des articulations par micro-pompage et une meilleure vascularisation. Un retour d'amplitude se conjugue à une action spécifique de dé-coaptation et de remontée des facettes articulaires lombaires. Le réflexe proprioceptif : un élément déclencheur La résistance à la traction est un acte inconscient qui solicite le réflexe archaîque. Séance après séance, l'utilisateur d'Evolis saisit plus finement ce flux sensoriel, ce qui lui permet de développer son potentiel musculaire et son habileté motrice avec un sentiment de plaisir. Le réflexe proprioceptif favorise ainsi la coordination motrice tout en restituant la perception du corps. |
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La contraction excentrique
Le mode de travail musculaire excentrique auquel Evolis fait largement appel permet un retour à l'équilibre et une re-dynamisation globale de l'organisme. En effet, le corps résiste à un mouvement lent, mobilisant plus efficacement les muscles profonds et superficiels, sans risque de lésions histologiques. L'activité reste aérobie et permet de développer une musculature dorsale, lombaire et abdominale longiligne et puissante, fondatrice d'une colonne vertébrale forte et mobile. |
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Un travail "sans effort" efficace
Grâce à une force d'entraînement mécanique de faible intensité et à un temps de travail actif egal au temps de récupération, la sollicitation cardiaque est minime et non-pénalisante. |
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Fonctionnement L'utilisateur est allongé sur un chariot libre. L'exercice consiste à résister de façon symétrique à un mouvement de traction exercé par le pédalier. Contraction et relâchement se succèdent au cours d'un cycle de rotation. |
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Renforcement de la ceinture scapulaire Renforcement musculaire du dos : muscles profonds et superficiels. Atténuation des douleurs lombaires. Décoaptation des facettes articulaires vertébrales. |
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Renforcement de la ceinture abdominale. Stimulation des réflexes viscéraux.
Restructuration de la ceinture pelvienne Amélioration de la vascularisation Décompression articulaire (hanche, genou, cheville). Renforcement musculaire de la cuisse (quadriceps et ischiojambiers). Mobilisation articulaire du genou. Activation de la circulation de la jambe. Un travail musculaire original qui se traduit par une mobilisation puissante, alternée, symétrique et simultanée des chaînes musculaires et de leurs antagonistes : jambes, fessiers, abdominaux, dorsaux, ceinture pelvienne et scapulaire humérale. |
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Séniors - Lutte contre le vieillissement et la fonte musculaire. - Equilibre, coordination motrice et souplesse musculaire. - Rééducation cardiaque. - Activation de la circulation sanguine - Lutte contre l'incontinence urinaire. Médecins, scientifiques et sportifs s'accordent pour reconnaître l'efficacité de cette nouvelle technique de tonification. |
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Centre Bulle 4, avenue de kéranguen 56000 VANNES - Tél : 02.97.47.10.03